El vinagre de manzana, además de ser un ingrediente muy útil en la cocina, también puede ser un potente remedio casero para muchos problemas de salud.

Propiedades y beneficios del vinagre de manzana
El también conocido como vinagre de sidra de manzana, es un ingrediente que por lo general se emplea en la preparación de muchas recetas, sin embargo, debido a todas las propiedades que contiene, también puede ser un remedio casero que puede ayudar a prevenir o tratar distintos problemas de salud comunes.

Entre las propiedades del vinagre de manzana se puede destacar que es una gran fuente de nutrientes importantes para la salud, como es el caso del ácido nicotínico y el ácido málico, además de aportar una buena cantidad de betacarotenos, vitamina B, flavonoides, fósforo, calcio, hierro y cobre.

Es por esta razón que al vinagre de manzana se le atribuyen los siguientes beneficios sobre el organismo.

Ayuda a tratar problemas digestivos
Entre los problemas de salud, relacionados con el sistema digestivo, que se pueden aliviar con el vinagre de manzana, se encuentra la inflamación abdominal, las flatulencias, la acidez estomacal y el ardor digestivo.

Aunque también hay que destacar que cuenta con propiedades que ayudan a regular la flora intestinal, lo que quiere decir que puede ser de mucha ayuda para combatir el estreñimiento o la diarrea.

Beneficia al sistema circulatorio
Se ha demostrado que el consumo habitual de vinagre de manzana puede ayudar a prevenir problemas relacionados con el sistema circulatorio, esto debido a que reduce la cantidad de colesterol malo y de triglicéridos, además de que ayuda a prevenir la hipertensión.

Contribuye con la pérdida de peso
El consumir vinagre de manzana en ayunas puede ayudar a acelerar el metabolismo y a disminuir el apetito, y en consecuencia, puede ayudar a perder peso corporal, por lo tanto, es una excelente alternativa para incluir en las dietas de adelgazamiento.

Desintoxica los riñones
El vinagre de manzana tiene propiedades diuréticas que ayudan a mantener el buen funcionamiento de los riñones, ya que contribuyen con la eliminación de toxinas y otros compuestos que pueden afectar la salud renal y que pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades urinarias.