Para las personas con intolerancia a la lactosa, no se debe beber leche ni sus derivados. Sin embargo, beber un vaso de leche antes de acostarse tiene muchos beneficios, especialmente si agrega ajo. ¡Cuéntanos todas tus ventajas!

Si no duerme bien por la noche y come demasiado, incluso el ajo y un vaso de leche pueden ayudar a mejorar la digestión. El sistema demonológico actúa combatiendo las bacterias mientras duerme. Si mezcla ajo con leche, el ajo puede ayudar. PRESTE ATENCIÓN AL SIGUIENTE VÍDEO: